Corso di AcroYoga primo livello:
Il corso sarà guidato da Francesco Belotti.
(Clicca sul nome per sapere chi è Francesco Belotti)

Questo corso è rivolto a te se:
– vuoi divertirti;
– ti piacerebbe volare rilassandoti nell’equilibrio;
– vuoi provare l’AcroYoga;
– vuoi farti nuovi amici;

Cosa porterai a casa da questo corso:
– Maggior attenzione ed amore verso te stesso;
– Maggiore elasticità del tuo corpo;
– Aumento della fiducia e complicità con il prossimo;
– Capacità di raggiungere l’equilibrio e volare evitando la fatica;
– Prendersi meno sul serio giocando con gli altri;
– Nuova creatività: ti verrà spontaneo inventare e fare nuove posizioni di volo, transizioni e sequenze;

In cosa consiste l’AcroYoga:
E’ la fusione dello Yoga, dell’Acrobatica e del Thai massage.
Il risultato è lo Yoga Acrobatico e il Thai massage in Volo.

Nel corso verrà applicato il metodo AcroYoga Anukalana inspired.
Questo metodo ha alle spalle un profondo studio delle masse in movimento e sincronizzazione dei movimenti al respiro.

Come sono organizzate le lezioni:
– Cerchio e suoni vibrazionali di gruppo;
– Riscaldamento: Centratura, attivazione, allungamento, potenziamento e yoga a due;
– Yoga acrobatico;
– Thai in volo ed a terra;
– Cerchio, condivisione e suoni vibrazionali di gruppo;

Il mese di settembre sarà di prova, gratuito.

Vieni a provare con noi! Il modo migliore per scoprire se fa per te