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  • Meditazione NAKED – Ogni Mercoledì dalle 20:30 alle 23:00 c/o Spazio Continuum via Stendhal 43 – Milano
    20:30 -23:00
    23-10-2019

    mednakednew

    La serata è per tutti! INGRESSO LIBERO al femminile per aiutare a sciogliere vecchi tabù e promuovere fra le donne il piacere semplice del naturismo.

    15 euro gli uomini

    È consigliato portare con sé una salvietta o, se si preferisce, il proprio personale materiale da meditazione (materassino, cuscino, ecc)

    Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a: 

    info@lucedelcuore.it
    stivdj@gmail.com

    Marina 3270993489
    Stefano 3296083273

    www.lucedelcuore.it 

    Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

    Benvenuti! ❤️🙏❤️

    La serata è per tutti! INGRESSO LIBERO al femminile per aiutare a sciogliere vecchi tabù e promuovere fra le donne il piacere semplice del naturismo.
    ❤️🙏❤️
    Auto-osservazione e meditazione in nudità acquisiscono più forza e precisione.

    Una bella opportunità sia per chi già pratica naturismo che per chi voglia avvicinarvisi per la prima volta!

    Alla nudità si arriva gradualmente e senza forzature. Liberarsi dai vestiti è un vero rituale!

    Lasciare andare i vestiti significa mollare tabù e maschere e poterne così prendere meglio nota.

    Significa osare di mostrare apertamente i propri ‘talloni d’Achille’ non più celati e imbellettati da trucchi, stratagemmi dialettici e paramenti.

    Significa muoversi con chiaro intento senza fronzoli, indugi e distrazioni verso l’essenziale, il nucleo più profondo di sé.

    Significa finalmente imparare a rilassarsi in ciò che si é già. Da questo punto fermo muoversi a smussare i lati della personalità sabotanti.

    Significa orientarsi verso la propria intima innocenza e originalità.

    Ogni singola sessione offre un lavoro già completo in sè. Passo dopo passo chi partecipa con frequenza approfondisce rilassamento e conoscenza di sé.

    È consigliato portare con sé una salvietta o, se si preferisce, il proprio personale materiale da meditazione (materassino, cuscino, ecc)

    Il contributo è di 15 euro. Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a:

    info@lucedelcuore.it
    stivdj@gmail.com

    Marina 3270993489
    Stefano 3296083273

    www.lucedelcuore.it

    Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

    Benvenuti! ❤️🙏❤️
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    PROGRAMMA del CORSO:

    Il calendario prevede incontri settimanali, al MERCOLEDI sera allo stesso orario.

    Praticheremo diverse tecniche di meditazione provenienti da più approcci: da quelle attive di Osho alla tradizione sufi, dalla mindfulness agli espedienti contemplativi del mistico tedesco E. Tolle.

    Ognuno di noi porta con sè personalità, maschere, ego diversi, ciascuno col suo mix originale. Diversi sono quindi vie e stratagemmi per uscirne.
    Meglio provarne molti per trovare quello più adatto al proprio momento di vita e su quello soffermarsi con più costanza.

    Praticheremo sia la via orientale che quella occidentale.

    La prima per noi in generale risulta più difficile, ma non per tutti. Consiste nel realizzare il vuoto nella mente, ‘mandare la mente in bianco’.

    La seconda utilizza il dinamismo costante tipico della mente nella nostra cultura per portarla in modo progressivo al rilassamento. Ecco le tecniche di visualizzazione e auto-osservazione in quiete.

    Vi sono poi approcci che miscelano le due vie. Come quelle attive di Osho o quelle taoiste che combinano movimento lento e respirazione nel creare un matrimonio simultaneo (shen) fra mente e corpo, presenza e azione.

    Nella prima parte del calendario degli incontri utilizzeremo tecniche a carattere individuale. Anche per facilitare l’ingresso nel cerchio di chi è nuovo al naturismo.

    Man mano che il gruppo andrà consolidandosi introdurremo tecniche sociali, che prevedono danza in connessione, scambio e confronto fra i partecipanti.

    —————————————–

    A cura di:

    STEFANO NIJEN
    Counselor olistico Si.Co.Ol. a mediazione corporea. Specializzato in mindfulness, tantra, rilascio emozionale e massaggio. Ha lavorato dal 1996 al 2013 per Gautama, centro di meditazione e crescita personale in Dumenza – Monte Lema / Lago Maggiore (Va). Negli anni successivi ha condotto workshop e training in Lombardia (per Villa Paradiso Valganna, Mama Dunia di Arese e Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro), a Milano (presso SpazioLife, Centro Culturale Shaolin e Luce del Cuore e in tutta Italia (Terry’s Home Asiago-Vi, Villa Armonia Praia-Cs e DevaWild Mistretta-Me).

    MARINA PAUL
    Fondatrice e presidente dell’associazione olistica naturista La Luce del Cuore di Milano. Da sempre ricercatrice spirituale ha trasformato nel tempo la sua carriera ‘ufficiale’ di architetto, designer e giornalista.
    E’ operatrice di massaggio californiano, soul contact e massaggio tantrico Kashmiro. Oltre che di reiki, pulizia dell’aura e di massaggi in amaca con le campane tibetane metodo Enrico Valbonesi. Abbina all’arte del tocco la musicoterapia con strumenti ancestrali.

    www.lucedelcuore.it

    —————————————–

    Valori e intenti del NATURISMO

    Solo l’uomo e l’animale domestico invecchiano per un tempo lungo prima di morire. Ogni animale allo stato selvaggio giunge invece vicino alla morte nel pieno delle proprie funzioni.

    L’anitra selvatica supera migrazioni di migliaia di chilometri anche in età avanzata, dimostrando destrezza e scaltrezza nell’eludere i cacciatori. Addomesticate, queste speci diventano pesanti, un po’ tonte e inadatte al volo. La scimmia conserva in foresta un’agilità impressionante fino in punto di morte. Invecchia lenta e si ammala di tbc in cattività. La trota sfreccia rapida fra i torrenti del suo habitat. Perde colori e reattività nei laghetti e vasche d’allevamento.

    Perchè?

    Paul Carton e i padri del Naturismo individuarono la causa proprio nell’eccesso di ‘civiltà’. Violentando le nostre possibilità di adattamento, la civilizzazione ha creato una frattura con la vita naturale, causando una grave diminuzione di tutte le attività (fisiche, psichiche e morali) dell’uomo. La soluzione non sta nel distruggere o ignorare la civilizzazione, ma nel rifondarla con più coscienza.

    I padri del Naturismo ebbero notevole successo e seguito, già al loro primo apparire nella seconda parte dell’800 perchè abbinavano in modo coerente la teoria alla pratica.

    Carton, medico con diversi problemi di salute congeniti, si curò sempre con l’alimentazione biologica e naturale, l’esercizio fisico, la vita all’aria aperta in natura. il nudismo e l’auto.osservazione. Anche quando a 26 anni una grave forma di tubercolosi polmonare lo stava stroncando, rifiutò le cure chimiche, si guarì completamente e sviluppo un proprio protocollo naturale che estese ai più svariati tipi di malattia con successo. Non smise la propria attiva dedizione all’arte medica fino al giorno della morte.

    Ci vollero agli inizi del Novecento i soprusi violenti delle dittature europee, l’opposizione della nascente lobby banco-petrol-chimica e l’ostilità delle varie chiese per soffocare un movimento che prendeva sempre più piede sia fra la gente che in campo medico-scientifico.

    Se non che oggi tutto torna prepotentemente alla luce: i luminari della scienza allopatica sono costretti a riconoscere la validità delle antiche linee-guida naturiste.
    Così le vitamine naturali sono quelle che proteggono di più. Vanno assunte da frutta e verdura fresca, biologica e di zona. Limitare l’uso di farine e zuccheri raffinati, di carni rosse, specie quelle estrogenate e antibiotizzate in allevamento intensivo e tutto il cibo di produzione industriale. Ridurre le porzioni e cibarsi solo del necessario. L’esercizio fisico e passeggiate nella natura sono fondamentali. Promosse le attività di controllo dello stress dalla minfulness al training autogeno, etc. Essenziali i bagni di sole per ossa e Vit D in tarda età.

    Eh già! Quando la traspirazione non è più impedita dai vestiti, le funzioni della pelle sono ristabilite. Questa diventa più leggera e resistente insieme. Non impallidisce più come una pianta isolata privata della luce del giorno. Quando la pelle è sottratta all’azione della luce, i globuli rossi diminuiscono, insieme all’emoglobina. La vita diventa meno attiva e meno intensa.

    C’è di più oltre a questi aspetti pratici e fisici, oltre il mondo riflesso della materia.
    C’è Ció che la ispira e crea!

    ❤🙏❤

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  • Come cerchi nell’acqua – Spa bioenergetica Sabato 26 ottobre 2019 dalle ore 10.00 alle 18.00 – Oloslab Milano Aquantum via bellezza 8/a, 20136 Milano
    10:00 -18:00
    26-10-2019

    20191026spa

    Info e prenotazione:

    omargalimberti@libero.it
    info@lucedelcuore.it
    stivdj@gmail.com

    Omar 3498303752
    Marina 3270993489
    Stefano 3296083273

    www.oloslabmilano.it
    www.lucedelcuore.it
    www.volalibero.org

    Da non perdere! ❤️🔥
    Un nuovo formato d’esperienza, rilassamento e lavoro su di sè leggero, giocoso e profondo allo stesso tempo.
    Una giornata di amore e piacere in microdosi, istante dopo istante che rende stabili sentimenti di serenità e gioia💚🤸🏿‍♀️🐬🐬🐬✊🏿

    Un percorso-benessere speciale che agisce in profondità, lavorando a 2 guidati da un operatore. Verso rilassamento prima muscolare e poi di tutto il nostro essere.
    SPA BIOENERGETICA:massaggi e benessere abbinati a semplici consapevolezze in modo da rendere l’effetto-relax più stabile e duraturo.
    Il primo cerchio che nasce da 3 consente di agire in modo dolce, diretto e delicato sul 2°Chakra, sede di emozioni, relazioni e sessualità. E’ uno dei nostri centri energetici fondamentali.

    Per godere di strati consistenti di ascolto, relax e centratura anche il passo dell’INCONTRO con l’ALTRO da sè è fondamentale: l’uomo è di natura un essere sociale.

    L’energia fluida dell’ACQUA ci aiuterà a più livelli nello sgravarci da pesi e allentare tensioni.

    Il percorso prevede 4 passaggi di un’ora ciascuno:
    – massaggio kashmiro-tantrico su futon con Marina Paul
    – sessione watsu olo-quantico in acqua calda con Omar Galimberti
    – relax-bioenergetico e meditazione con Paolo Stefano Nijen
    – sauna/zona lounge

    Info e prenotazione:

    omargalimberti@libero.it
    info@lucedelcuore.it
    stivdj@gmail.com

    Omar 3498303752
    Marina 3270993489
    Stefano 3296083273

    www.oloslabmilano.it
    www.lucedelcuore.it
    www.volalibero.org

    OMAR GALIMBERTI
    Insegnante di Discipline Bio-Naturali (DBN), da oltre vent’anni si occupa di Integrazione Somato Funzionale. Della sua formazione fanno parte sia le pratiche riequilibranti ayurvediche, apprese da maestri tradizionali in India, che quelle tradizionali hawaiiane, studiate grazie all’incontro col nativo dr. Maka’ala Yates. E’ praticante di Watsu (water shiatsu). Nel suo ampio iter di istruzione e preparazione olistica c’è un lungo training con J. P. Resseguièr, fisioterapista francese, ideatore del metodo omonimo focalizzato sulla qualità dell’attenzione come fattore sostenente il processo di cura; e con il Will Davis, psicoterapeuta americano, ideatore del metodo “Point & Position” la cui finalità è di dinamizzare l’autoregolazione spontanea dell’organismo per ripristinare il suo naturale movimento pulsatorio.

    MARINA PAUL
    Fondatrice e presidente dell’associazione olistica naturista La Luce del Cuore di Milano. Da sempre ricercatrice spirituale ha trasformato nel tempo la sua carriera ‘ufficiale’ di architetto, designer e giornalista.
    E’ operatrice di massaggio californiano, soul contact e massaggio tantrico Kashmiro. Oltre che di reiki, pulizia dell’aura e di massaggi in amaca con le campane tibetane metodo Enrico Valbonesi. Abbina all’arte del tocco la musicoterapia con strumenti ancestrali.

    PAOLO STEFANO NIJEN
    Counselor olistico Si.Co.Ol. a mediazione corporea. Specializzato in mindfulness, tantra, rilascio emozionale e massaggio. Ha lavorato dal 1996 al 2013 per Gautama, centro di meditazione e crescita personale in Dumenza – Monte Lema / Lago Maggiore (Va). Negli anni successivi ha condotto workshop e training in Lombardia (per Villa Paradiso Valganna, Mama Dunia di Arese e Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro), a Milano (presso SpazioLife, Centro Culturale Shaolin e Luce del Cuore e in tutta Italia (Terry’s Home Asiago-Vi, Villa Armonia Praia-Cs).

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  • Soul Fire – Fuoco ancestrale! – Domenica 27 ottobre 2019 dalle ore 10.30 alle 17.30 – Soul Kitchen Casatenovo don carlo gnocchi snc, 23880 Casatenovo
    10:30 -17:30
    27-10-2019

    20171012rituale

    Il contributo è in promozione per questo primo incontro!
    E’ anche possibile prenotare per chi lo desidera un pasto vegetariano preparato dal locale! 
    Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a: 

    info@lucedelcuore.it
    stivdj@gmail.com

    Marina 3270993489
    Stefano 3296083273

    Una domenica per RIATTIVARE le nostre forze più istintuali e innate, selvagge e spontanee! ❤🔥❤
    STRUMENTI DI LAVORO: danze tribali e TRANCE-DANCE estratte da studi di antropologia e etnobotanica sull’America Amazzonica e Andina; tecniche dolci di dondolìo, TOCCO e MASSAGGIO provenienti dallo SCIAMANESIMO indonesiano, polinesiano ed hawaiano; MINDFULNESS e MEDITAZIONE come presenza nel “qui ed ora” e “ascolto di sè” riaggiornate dalla tradizione cinese, tibetana e giapponese.

    I processi di sviluppo tecnologico hanno avuto un’accellerazione esponenziale negli ultimi 70 anni dotando l’uomo di infinite comodità, ma allo stesso tempo allontanandolo dalla sua stessa NATURA in modo quasi definitivo.

    Fin dalla nascita e dal primo respiro le nostre generazioni hanno, per la maggior parte, subito diversi tipi di shock che ci portano poi ad indebolire il nostro sistema immunitario e ad ingigantire l’accumulo di sentimenti di PAURA nel nostro inconscio.

    Il recupero delle nostre facoltà ANCESTRALI si fa ad ogni istante più necessario, soprattutto ora che le tendenze sociali spingono verso la tecnocrazia e l’uomo va a sua volta MECCANIZZANDO le sue attitudini comportamentali.

    Senza che ce ne accorgiamo queste spinte all’irrigidimento, alla ripetitività e monotonia finiscono per intridere i nostri gesti quotidiani. Penetrano fino nella sfera della sessualità, dell’emotività, degli scambi d’energia, degli abbracci, etc. inducendoci a seguire modelli sempre più standard e codificati. I livelli effettivi di PIACERE, FELICITA’ e LIBERTA’ individuali vanno via via diminuendo, perdendosi nelle maglie di questi meccanismi.

    La via d’uscita c’è e va praticata con gioiosa dedizione. Ad ogni passo che compiamo verso il recupero della nostra NATURA, tutto il nostro essere torna a sentirsi un po’ più a casa, più libero e felice. Di conseguenza lo stato di maggior piacere costante, di prontezza percettiva e di intelligenza di risposta nel momento torna ad aumentare, a pervaderci, com’è nel nostro diritto di nascita.

    Attraverso anni di ricerca e sperimentazione nella dimensione della MEDITAZIONE, dello SCIAMANESIMO e delle TECNICHE OLISTICHE abbiamo messo a punto un formato che è ADATTO A TUTTI, avendo selezionato da quegli ambiti solo gli strumenti più semplici ed efficaci. Utili alla nostra vita quotidiana che avviene comunque ed è nata in una dimensione ultracivilizzata. Di questo aspetto va tenuto sempre sempre conto. Sarebbe una forzatura e pura illusione pensare che possiamo re-impossesarci delle nostre facoltà perdute in un battibaleno!

    Il contributo è in promozione per questo primo incontro!
    E’ anche possibile prenotare per chi lo desidera un pasto vegetariano preparato dal locale!
    Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a:

    info@lucedelcuore.it
    stivdj@gmail.com

    Marina 3270993489
    Stefano 3296083273

    www.lucedelcuore.it

    Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

    Benvenuti! ❤️🙏❤️
    —————————————–

    A cura di:

    STEFANO NIJEN
    Counselor olistico Si.Co.Ol. a mediazione corporea. Specializzato in mindfulness, tantra, rilascio emozionale e massaggio. Ha lavorato dal 1996 al 2013 per Gautama, centro di meditazione e crescita personale in Dumenza – Monte Lema / Lago Maggiore (Va). Negli anni successivi ha condotto workshop e training in Lombardia (per Villa Paradiso Valganna, Mama Dunia di Arese e Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro), a Milano (presso SpazioLife, Centro Culturale Shaolin e Luce del Cuore e in tutta Italia (Terry’s Home Asiago-Vi, Villa Armonia Praia-Cs).

    MARINA PAUL
    Fondatrice e presidente dell’associazione olistica naturista La Luce del Cuore di Milano. Da sempre ricercatrice spirituale ha trasformato nel tempo la sua carriera ‘ufficiale’ di architetto, designer e giornalista.
    E’ operatrice di massaggio californiano, soul contact e massaggio tantrico Kashmiro. Oltre che di reiki, pulizia dell’aura e di massaggi in amaca con le campane tibetane metodo Enrico Valbonesi. Abbina all’arte del tocco la musicoterapia con strumenti ancestrali.

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  • Meditazione NAKED – Ogni Mercoledì dalle 20:30 alle 23:00 c/o Spazio Continuum via Stendhal 43 – Milano
    20:30 -23:00
    30-10-2019

    mednakednew

    La serata è per tutti! INGRESSO LIBERO al femminile per aiutare a sciogliere vecchi tabù e promuovere fra le donne il piacere semplice del naturismo.

    15 euro gli uomini

    È consigliato portare con sé una salvietta o, se si preferisce, il proprio personale materiale da meditazione (materassino, cuscino, ecc)

    Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a: 

    info@lucedelcuore.it
    stivdj@gmail.com

    Marina 3270993489
    Stefano 3296083273

    www.lucedelcuore.it 

    Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

    Benvenuti! ❤️🙏❤️

    La serata è per tutti! INGRESSO LIBERO al femminile per aiutare a sciogliere vecchi tabù e promuovere fra le donne il piacere semplice del naturismo.
    ❤️🙏❤️
    Auto-osservazione e meditazione in nudità acquisiscono più forza e precisione.

    Una bella opportunità sia per chi già pratica naturismo che per chi voglia avvicinarvisi per la prima volta!

    Alla nudità si arriva gradualmente e senza forzature. Liberarsi dai vestiti è un vero rituale!

    Lasciare andare i vestiti significa mollare tabù e maschere e poterne così prendere meglio nota.

    Significa osare di mostrare apertamente i propri ‘talloni d’Achille’ non più celati e imbellettati da trucchi, stratagemmi dialettici e paramenti.

    Significa muoversi con chiaro intento senza fronzoli, indugi e distrazioni verso l’essenziale, il nucleo più profondo di sé.

    Significa finalmente imparare a rilassarsi in ciò che si é già. Da questo punto fermo muoversi a smussare i lati della personalità sabotanti.

    Significa orientarsi verso la propria intima innocenza e originalità.

    Ogni singola sessione offre un lavoro già completo in sè. Passo dopo passo chi partecipa con frequenza approfondisce rilassamento e conoscenza di sé.

    È consigliato portare con sé una salvietta o, se si preferisce, il proprio personale materiale da meditazione (materassino, cuscino, ecc)

    Il contributo è di 15 euro. Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a:

    info@lucedelcuore.it
    stivdj@gmail.com

    Marina 3270993489
    Stefano 3296083273

    www.lucedelcuore.it

    Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

    Benvenuti! ❤️🙏❤️
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    PROGRAMMA del CORSO:

    Il calendario prevede incontri settimanali, al MERCOLEDI sera allo stesso orario.

    Praticheremo diverse tecniche di meditazione provenienti da più approcci: da quelle attive di Osho alla tradizione sufi, dalla mindfulness agli espedienti contemplativi del mistico tedesco E. Tolle.

    Ognuno di noi porta con sè personalità, maschere, ego diversi, ciascuno col suo mix originale. Diversi sono quindi vie e stratagemmi per uscirne.
    Meglio provarne molti per trovare quello più adatto al proprio momento di vita e su quello soffermarsi con più costanza.

    Praticheremo sia la via orientale che quella occidentale.

    La prima per noi in generale risulta più difficile, ma non per tutti. Consiste nel realizzare il vuoto nella mente, ‘mandare la mente in bianco’.

    La seconda utilizza il dinamismo costante tipico della mente nella nostra cultura per portarla in modo progressivo al rilassamento. Ecco le tecniche di visualizzazione e auto-osservazione in quiete.

    Vi sono poi approcci che miscelano le due vie. Come quelle attive di Osho o quelle taoiste che combinano movimento lento e respirazione nel creare un matrimonio simultaneo (shen) fra mente e corpo, presenza e azione.

    Nella prima parte del calendario degli incontri utilizzeremo tecniche a carattere individuale. Anche per facilitare l’ingresso nel cerchio di chi è nuovo al naturismo.

    Man mano che il gruppo andrà consolidandosi introdurremo tecniche sociali, che prevedono danza in connessione, scambio e confronto fra i partecipanti.

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    A cura di:

    STEFANO NIJEN
    Counselor olistico Si.Co.Ol. a mediazione corporea. Specializzato in mindfulness, tantra, rilascio emozionale e massaggio. Ha lavorato dal 1996 al 2013 per Gautama, centro di meditazione e crescita personale in Dumenza – Monte Lema / Lago Maggiore (Va). Negli anni successivi ha condotto workshop e training in Lombardia (per Villa Paradiso Valganna, Mama Dunia di Arese e Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro), a Milano (presso SpazioLife, Centro Culturale Shaolin e Luce del Cuore e in tutta Italia (Terry’s Home Asiago-Vi, Villa Armonia Praia-Cs e DevaWild Mistretta-Me).

    MARINA PAUL
    Fondatrice e presidente dell’associazione olistica naturista La Luce del Cuore di Milano. Da sempre ricercatrice spirituale ha trasformato nel tempo la sua carriera ‘ufficiale’ di architetto, designer e giornalista.
    E’ operatrice di massaggio californiano, soul contact e massaggio tantrico Kashmiro. Oltre che di reiki, pulizia dell’aura e di massaggi in amaca con le campane tibetane metodo Enrico Valbonesi. Abbina all’arte del tocco la musicoterapia con strumenti ancestrali.

    www.lucedelcuore.it

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    Valori e intenti del NATURISMO

    Solo l’uomo e l’animale domestico invecchiano per un tempo lungo prima di morire. Ogni animale allo stato selvaggio giunge invece vicino alla morte nel pieno delle proprie funzioni.

    L’anitra selvatica supera migrazioni di migliaia di chilometri anche in età avanzata, dimostrando destrezza e scaltrezza nell’eludere i cacciatori. Addomesticate, queste speci diventano pesanti, un po’ tonte e inadatte al volo. La scimmia conserva in foresta un’agilità impressionante fino in punto di morte. Invecchia lenta e si ammala di tbc in cattività. La trota sfreccia rapida fra i torrenti del suo habitat. Perde colori e reattività nei laghetti e vasche d’allevamento.

    Perchè?

    Paul Carton e i padri del Naturismo individuarono la causa proprio nell’eccesso di ‘civiltà’. Violentando le nostre possibilità di adattamento, la civilizzazione ha creato una frattura con la vita naturale, causando una grave diminuzione di tutte le attività (fisiche, psichiche e morali) dell’uomo. La soluzione non sta nel distruggere o ignorare la civilizzazione, ma nel rifondarla con più coscienza.

    I padri del Naturismo ebbero notevole successo e seguito, già al loro primo apparire nella seconda parte dell’800 perchè abbinavano in modo coerente la teoria alla pratica.

    Carton, medico con diversi problemi di salute congeniti, si curò sempre con l’alimentazione biologica e naturale, l’esercizio fisico, la vita all’aria aperta in natura. il nudismo e l’auto.osservazione. Anche quando a 26 anni una grave forma di tubercolosi polmonare lo stava stroncando, rifiutò le cure chimiche, si guarì completamente e sviluppo un proprio protocollo naturale che estese ai più svariati tipi di malattia con successo. Non smise la propria attiva dedizione all’arte medica fino al giorno della morte.

    Ci vollero agli inizi del Novecento i soprusi violenti delle dittature europee, l’opposizione della nascente lobby banco-petrol-chimica e l’ostilità delle varie chiese per soffocare un movimento che prendeva sempre più piede sia fra la gente che in campo medico-scientifico.

    Se non che oggi tutto torna prepotentemente alla luce: i luminari della scienza allopatica sono costretti a riconoscere la validità delle antiche linee-guida naturiste.
    Così le vitamine naturali sono quelle che proteggono di più. Vanno assunte da frutta e verdura fresca, biologica e di zona. Limitare l’uso di farine e zuccheri raffinati, di carni rosse, specie quelle estrogenate e antibiotizzate in allevamento intensivo e tutto il cibo di produzione industriale. Ridurre le porzioni e cibarsi solo del necessario. L’esercizio fisico e passeggiate nella natura sono fondamentali. Promosse le attività di controllo dello stress dalla minfulness al training autogeno, etc. Essenziali i bagni di sole per ossa e Vit D in tarda età.

    Eh già! Quando la traspirazione non è più impedita dai vestiti, le funzioni della pelle sono ristabilite. Questa diventa più leggera e resistente insieme. Non impallidisce più come una pianta isolata privata della luce del giorno. Quando la pelle è sottratta all’azione della luce, i globuli rossi diminuiscono, insieme all’emoglobina. La vita diventa meno attiva e meno intensa.

    C’è di più oltre a questi aspetti pratici e fisici, oltre il mondo riflesso della materia.
    C’è Ció che la ispira e crea!

    ❤🙏❤

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