Jam di Contact Improvisation – ogni martedì dal 3 ottobre dalle 19.15 alle 20.45

FB Event
https://www.facebook.com/luna.franceco.belotti

Ciao a tutti…

La serata inizierà con esercizi di connessione,
con se stessi e con il prossimo,
ispirando i primi movimenti della Jam

La proposta di movimento sarà condotta da Francesco Belotti

La serata continuerà per chi lo desidera con la lezione del corso di AcroYoga di primo livello (20:45 – 22:45)
http://www.lucedelcuore.it/wp/corsi/corso-di-acroyoga/

La jam avrà un costo di 5 euro per l’utilizzo della sala

Cosa è la contact improvisation:
Fare contact improvisation significa comunicare con il contatto.

Cosa è una Jam:
jam è libertà
jam è libertà di espressione
jam è la possibilità di seguire il proprio istinto in condivisione con gli altri

Chi è Francesco Belotti:
https://www.yoga-acrobatico.it/index.php?option=com_comprofiler&view=userprofile&user=791&Itemid=238
Mi sono innamorato della Contact Improvisation nel 2015.
Gli insegnanti dai quali ho tratto maggior crescita sono:
Roberto Lun
Itay Yatuv
Daniel Werner

Corso di AcroYoga primo livello:
Il corso sarà guidato da Francesco Belotti.
(Clicca sul nome per sapere chi è Francesco Belotti)

Questo corso è rivolto a te se:
– vuoi divertirti;
– ti piacerebbe volare rilassandoti nell’equilibrio;
– vuoi provare l’AcroYoga;
– vuoi farti nuovi amici;

Cosa porterai a casa da questo corso:
– Maggior attenzione ed amore verso te stesso;
– Maggiore elasticità del tuo corpo;
– Aumento della fiducia e complicità con il prossimo;
– Capacità di raggiungere l’equilibrio e volare evitando la fatica;
– Prendersi meno sul serio giocando con gli altri;
– Nuova creatività: ti verrà spontaneo inventare e fare nuove posizioni di volo, transizioni e sequenze;

In cosa consiste l’AcroYoga:
E’ la fusione dello Yoga, dell’Acrobatica e del Thai massage.
Il risultato è lo Yoga Acrobatico e il Thai massage in Volo.

Nel corso verrà applicato il metodo AcroYoga Anukalana inspired.
Questo metodo ha alle spalle un profondo studio delle masse in movimento e sincronizzazione dei movimenti al respiro.

Come sono organizzate le lezioni:
– Cerchio e suoni vibrazionali di gruppo;
– Riscaldamento: Centratura, attivazione, allungamento, potenziamento e yoga a due;
– Yoga acrobatico;
– Thai in volo ed a terra;
– Cerchio, condivisione e suoni vibrazionali di gruppo;

Il mese di settembre sarà di prova, gratuito.

Vieni a provare con noi! Il modo migliore per scoprire se fa per te

FB Event
https://www.facebook.com/events/364190307340460/

I SETTE PETALI DEL FIORE DI GIOIA 
Seminario Esperenziale Evolutivo,
due giornate speciali per lavorare su noi stessi
in cammino verso consapevolezza e Gioia
a cura di Elvio Rocchi

4 e 5 Novembre 2017
La Luce del Cuore, via privata Antonio Meucci 5, Milano

Le iscrizioni sono aperte ♥
Per info e riservare la tua partecipazione puoi chiamare:
Marina 3270993489

Descrizione:

Care anime in cammino,

arriva il nuovo seminario di Spiragli di luce, un sistema completo per risvegliare e nutrire la nostra conspaevolezza, camminando a cuore aperto verso la Gioia.

Tutti i sette petali sono aree da coltiare nel quotidiano, per sviluppare un essere più luminoso, dedito all’intelligenza, all’amore, alla realizzazione della propria missione evolutiva.

I sette petali del fiore di Gioia, sono:

1 – Connessione

Unità con il tutto, porre fine alla separazione, che è portatrice di automatismo, eventi indesiderati e sofferenza.
In questa parte studieremo le leggi spirituali e vedremo come applicarle concretamente nel quotidiano.

2 – Meditazione

La pratica più universale, conosciuta in tutte le tradizioni. Impareremo meditazioni da fare nei diversi momenti della giornata (risveglio, pomeriggio, sera), con diverse pratiche per risvegliare in noi intelligenza, focalizzazione e pace

3 – Intuizione

Quando la mente inizia a funzionare in modo più armonico ed il corpo emozinale si tranquillizza, ecco che l’Anima inizia ad inviarci segnali.
L’automatismo e la sofferenza smettono di guidare la nostra vita e cedono il passo alla sincronicità.

4 – Integrazione

Metodologia di guarigione emotiva. Sanare le ferite emozionali, così come quelle fisiche, è il primo passo per una salute prichica e spirituale.
Costruendo un me stesso più armonico e sano, abbiamo poi la possibilità di evolvere verso i nostri scopi personali.

5 – Volontà

Ecco che arriva l’elemento fuoco: l’energia che ci darà la possibilità di applicare giorno dopo giorno tutti i petali del nostro personale fiore di Gioia.

6 – Reviviscenza emozionale

Metodologia che può produrre grandi salti energetici. Il termine “reviviscenza” significa insieme rivivere e rinascere, riportare in vita funzioni addormentate o morte.
Una volta raggiunti stadi di grande pace interiore, attraverso la reviviscenza emozionale impararemo come ripristinarli, una volta sopiti.

7 – Gratitudine

Uno dei motori propulsivi dei sette petali, la forza che guida tutte le altre forze, energia di cambiamento ed evoluzione: focalizzandoci su ciò che abbiamo e siamo di bello, polarizzando la nostra attenzione sugli aspetti luminosi della nostra vita, favoriamo lo sviluppo di questi, e l’arrivo di altri ancor più meravigliosi e brillanti.

Ai partecipanti verrà rilasciato un attestato di partecpazione ed una piccola dispensa con gli esercizi, le pratiche ed i riti da portare nel nostro quotidiano

Programma:

Inizio sabato 4 novembre ore 10
– Benvenuto e Armonizzazione del gruppo
– il primo ed il secondo petalo
pausa pranzo
ore 14:30
– esercizi di centratura e meditazione
– terzo petalo
– attività ludiche e canti
– quarto petalo

domenica 5 novembre ore 10
– Armonizzazione del gruppo e giochi di ruolo
– il quinto petalo
pausa pranzo
ore 14:30
– esercizi e giochi
– il sesto petalo
– canti e rituali
– il settimo petalo
– grande cerchio di chiusura

Le iscrizioni sono aperte. Per partecipare è richiesta l’iscrizione.
Per info e prenotazioni:
Marina 3270993489

Grazie ♥

FB Event
https://www.facebook.com/events/364190307340460/

I SETTE PETALI DEL FIORE DI GIOIA 
Seminario Esperenziale Evolutivo,
due giornate speciali per lavorare su noi stessi
in cammino verso consapevolezza e Gioia
a cura di Elvio Rocchi

4 e 5 Novembre 2017
La Luce del Cuore, via privata Antonio Meucci 5, Milano

Le iscrizioni sono aperte ♥
Per info e riservare la tua partecipazione puoi chiamare:
Marina 3270993489

Descrizione:

Care anime in cammino,

arriva il nuovo seminario di Spiragli di luce, un sistema completo per risvegliare e nutrire la nostra conspaevolezza, camminando a cuore aperto verso la Gioia.

Tutti i sette petali sono aree da coltiare nel quotidiano, per sviluppare un essere più luminoso, dedito all’intelligenza, all’amore, alla realizzazione della propria missione evolutiva.

I sette petali del fiore di Gioia, sono:

1 – Connessione

Unità con il tutto, porre fine alla separazione, che è portatrice di automatismo, eventi indesiderati e sofferenza.
In questa parte studieremo le leggi spirituali e vedremo come applicarle concretamente nel quotidiano.

2 – Meditazione

La pratica più universale, conosciuta in tutte le tradizioni. Impareremo meditazioni da fare nei diversi momenti della giornata (risveglio, pomeriggio, sera), con diverse pratiche per risvegliare in noi intelligenza, focalizzazione e pace

3 – Intuizione

Quando la mente inizia a funzionare in modo più armonico ed il corpo emozinale si tranquillizza, ecco che l’Anima inizia ad inviarci segnali.
L’automatismo e la sofferenza smettono di guidare la nostra vita e cedono il passo alla sincronicità.

4 – Integrazione

Metodologia di guarigione emotiva. Sanare le ferite emozionali, così come quelle fisiche, è il primo passo per una salute prichica e spirituale.
Costruendo un me stesso più armonico e sano, abbiamo poi la possibilità di evolvere verso i nostri scopi personali.

5 – Volontà

Ecco che arriva l’elemento fuoco: l’energia che ci darà la possibilità di applicare giorno dopo giorno tutti i petali del nostro personale fiore di Gioia.

6 – Reviviscenza emozionale

Metodologia che può produrre grandi salti energetici. Il termine “reviviscenza” significa insieme rivivere e rinascere, riportare in vita funzioni addormentate o morte.
Una volta raggiunti stadi di grande pace interiore, attraverso la reviviscenza emozionale impararemo come ripristinarli, una volta sopiti.

7 – Gratitudine

Uno dei motori propulsivi dei sette petali, la forza che guida tutte le altre forze, energia di cambiamento ed evoluzione: focalizzandoci su ciò che abbiamo e siamo di bello, polarizzando la nostra attenzione sugli aspetti luminosi della nostra vita, favoriamo lo sviluppo di questi, e l’arrivo di altri ancor più meravigliosi e brillanti.

Ai partecipanti verrà rilasciato un attestato di partecpazione ed una piccola dispensa con gli esercizi, le pratiche ed i riti da portare nel nostro quotidiano

Programma:

Inizio sabato 4 novembre ore 10
– Benvenuto e Armonizzazione del gruppo
– il primo ed il secondo petalo
pausa pranzo
ore 14:30
– esercizi di centratura e meditazione
– terzo petalo
– attività ludiche e canti
– quarto petalo

domenica 5 novembre ore 10
– Armonizzazione del gruppo e giochi di ruolo
– il quinto petalo
pausa pranzo
ore 14:30
– esercizi e giochi
– il sesto petalo
– canti e rituali
– il settimo petalo
– grande cerchio di chiusura

Le iscrizioni sono aperte. Per partecipare è richiesta l’iscrizione.
Per info e prenotazioni:
Marina 3270993489

Grazie ♥