Il contributo è minimo per questo primo incontro del percorso.
Per chi lo desidera è anche possibile prenotare un pasto naturale e leggero preparato dal locale.

MENU’ di Soul Kitchen:

💚 Burratina pugliese, con carpaccio di zucchine, polpa di melanzana e focaccia

💚 Spaghetti alla chitarra su mirepoix filtrato e pomodoro fresco,
con pomodorini mantecati a grana padano e gocce di basilico

Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione all’evento via e-mail o cellulare a:

info@lucedelcuore.it
stivdj@gmail.com

Marina 3270993489
Stefano 3296083273

www.lucedelcuore.it

Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

Benvenuti! ❤️🙏❤️

Con PERCUSSIONI e strumenti ancestrali DAL VIVO di Marco Rolandi 🔥❤ Una giornata fuori dalla routine per riattivare le nostre FORZE più originarie:
– danze tribali e TRANCE-DANCE da studi in sinergia di antropologia e etnobotanica sull’America Amazzonica e Andina;
– tecniche di MASSAGGIO (o auto-massaggio) dallo SCIAMANESIMO polinesiano ed hawaiano;
– meditazione e MINDFULNESS dalla tradizione tibetana e giapponese.

In culture antiche, meno intaccate da matrici e condizionamenti, possiamo rintracciare i passi della via per tornare a goderci la Vita come Esseri Umani. Abbiamo studiato e accolto queste tracce e le abbiamo poi aggiornate in modo da poter essere utilizzate nei tempi della nostra quotidianità.

I punti del focali del lavoro su di sè saranno:
– apertura, sblocco e buona gestione di KUNDALINI (l’energia sessuale globale, sopita e attorcigliata nel coccige per noi occidentali)
– riprogrammazione cellulare secondo le proprie individuali scelte, fuori dagli schemi indotti altrui
– recupero di vitalità e rilassamento corporeo

I processi di sviluppo tecnologico hanno avuto un’accellerazione esponenziale negli ultimi 70 anni dotando l’uomo di infinite comodità, ma allo stesso tempo allontanandolo dalla sua stessa NATURA in modo quasi definitivo.

Fin dalla nascita e dal primo respiro le nostre generazioni hanno, per la maggior parte, subito diversi tipi di shock che ci portano poi ad indebolire il nostro sistema immunitario e ad ingigantire l’accumulo di sentimenti di PAURA nel nostro inconscio.

Il recupero delle nostre facoltà ANCESTRALI si fa ad ogni istante più necessario, soprattutto ora che le tendenze sociali spingono verso la tecnocrazia e l’uomo va a sua volta MECCANIZZANDO le sue attitudini comportamentali.

Senza che ce ne accorgiamo queste spinte all’irrigidimento, alla ripetitività e monotonia finiscono per intridere i nostri gesti quotidiani. Penetrano fino nella sfera della sessualità, dell’emotività, degli scambi d’energia, degli abbracci, etc. inducendoci a seguire modelli sempre più standard e codificati. I livelli effettivi di PIACERE, FELICITA’ e LIBERTA’ individuali vanno via via diminuendo, perdendosi nelle maglie di questi meccanismi.

La via d’uscita c’è e va praticata con gioiosa dedizione. Ad ogni passo che compiamo verso il recupero della nostra NATURA, tutto il nostro essere torna a sentirsi un po’ più a casa, più libero e felice. Di conseguenza lo stato di maggior piacere costante, di prontezza percettiva e di intelligenza di risposta nel momento torna ad aumentare, a pervaderci, com’è nel nostro diritto di nascita.

Attraverso anni di ricerca e sperimentazione nella dimensione della MEDITAZIONE, dello SCIAMANESIMO e delle TECNICHE OLISTICHE abbiamo messo a punto un formato che è ADATTO A TUTTI, avendo selezionato da quegli ambiti solo gli strumenti più semplici ed efficaci. Utili alla nostra vita quotidiana che avviene comunque ed è nata in una dimensione ultracivilizzata. Di questo aspetto va tenuto sempre sempre conto. Sarebbe una forzatura e pura illusione pensare che possiamo re-impossesarci delle nostre facoltà perdute in un battibaleno!

Il contributo è minimo per questo primo incontro del percorso.
Per chi lo desidera è anche possibile prenotare un pasto naturale e leggero preparato dal locale.

MENU’ di Soul Kitchen:

💚 Burratina pugliese, con carpaccio di zucchine, polpa di melanzana e focaccia

💚 Spaghetti alla chitarra su mirepoix filtrato e pomodoro fresco,
con pomodorini mantecati a grana padano e gocce di basilico

Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione all’evento via e-mail o cellulare a:

info@lucedelcuore.it
stivdj@gmail.com

Marina 3270993489
Stefano 3296083273

www.lucedelcuore.it

Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

Benvenuti! ❤️🙏❤️

—————————————–

A cura di:

STEFANO NIJEN

Counselor olistico Si.Co.Ol. a mediazione corporea. Specializzato in mindfulness, tantra, rilascio emozionale e massaggio. Ha lavorato dal 1996 al 2013 per Gautama, centro di meditazione e crescita personale in Dumenza – Monte Lema / Lago Maggiore (Va). Negli anni successivi ha condotto workshop e training in Lombardia (per Villa Paradiso Valganna, Mama Dunia di Arese e Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro), a Milano (presso SpazioLife, Centro Culturale Shaolin e Luce del Cuore e in tutta Italia (Terry’s Home Asiago-Vi, Villa Armonia Praia-Cs).

MARINA PAUL

Fondatrice e presidente dell’associazione olistica naturista La Luce del Cuore di Milano. Da sempre ricercatrice spirituale ha trasformato nel tempo la sua carriera ‘ufficiale’ di architetto, designer e giornalista.
E’ operatrice di massaggio californiano, soul contact e massaggio tantrico Kashmiro. Oltre che di reiki, pulizia dell’aura e di massaggi in amaca con le campane tibetane metodo Enrico Valbonesi. Abbina all’arte del tocco la musicoterapia con strumenti ancestrali.

La serata è per tutti! INGRESSO LIBERO al femminile per aiutare a sciogliere vecchi tabù e promuovere fra le donne il piacere semplice del naturismo.

15 euro gli uomini

È consigliato portare con sé una salvietta o, se si preferisce, il proprio personale materiale da meditazione (materassino, cuscino, ecc)

Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a: 

info@lucedelcuore.it
stivdj@gmail.com

Marina 3270993489
Stefano 3296083273

www.lucedelcuore.it 

Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

Benvenuti! ❤️🙏❤️

La serata è per tutti! INGRESSO LIBERO al femminile per aiutare a sciogliere vecchi tabù e promuovere fra le donne il piacere semplice del naturismo.
❤️🙏❤️
Auto-osservazione e meditazione in nudità acquisiscono più forza e precisione.

Una bella opportunità sia per chi già pratica naturismo che per chi voglia avvicinarvisi per la prima volta!

Alla nudità si arriva gradualmente e senza forzature. Liberarsi dai vestiti è un vero rituale!

Lasciare andare i vestiti significa mollare tabù e maschere e poterne così prendere meglio nota.

Significa osare di mostrare apertamente i propri ‘talloni d’Achille’ non più celati e imbellettati da trucchi, stratagemmi dialettici e paramenti.

Significa muoversi con chiaro intento senza fronzoli, indugi e distrazioni verso l’essenziale, il nucleo più profondo di sé.

Significa finalmente imparare a rilassarsi in ciò che si é già. Da questo punto fermo muoversi a smussare i lati della personalità sabotanti.

Significa orientarsi verso la propria intima innocenza e originalità.

Ogni singola sessione offre un lavoro già completo in sè. Passo dopo passo chi partecipa con frequenza approfondisce rilassamento e conoscenza di sé.

È consigliato portare con sé una salvietta o, se si preferisce, il proprio personale materiale da meditazione (materassino, cuscino, ecc)

Il contributo è di 15 euro. Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a:

info@lucedelcuore.it
stivdj@gmail.com

Marina 3270993489
Stefano 3296083273

www.lucedelcuore.it

Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

Benvenuti! ❤️🙏❤️
—————————————–

PROGRAMMA del CORSO:

Il calendario prevede incontri settimanali, al MERCOLEDI sera allo stesso orario.

Praticheremo diverse tecniche di meditazione provenienti da più approcci: da quelle attive di Osho alla tradizione sufi, dalla mindfulness agli espedienti contemplativi del mistico tedesco E. Tolle.

Ognuno di noi porta con sè personalità, maschere, ego diversi, ciascuno col suo mix originale. Diversi sono quindi vie e stratagemmi per uscirne.
Meglio provarne molti per trovare quello più adatto al proprio momento di vita e su quello soffermarsi con più costanza.

Praticheremo sia la via orientale che quella occidentale.

La prima per noi in generale risulta più difficile, ma non per tutti. Consiste nel realizzare il vuoto nella mente, ‘mandare la mente in bianco’.

La seconda utilizza il dinamismo costante tipico della mente nella nostra cultura per portarla in modo progressivo al rilassamento. Ecco le tecniche di visualizzazione e auto-osservazione in quiete.

Vi sono poi approcci che miscelano le due vie. Come quelle attive di Osho o quelle taoiste che combinano movimento lento e respirazione nel creare un matrimonio simultaneo (shen) fra mente e corpo, presenza e azione.

Nella prima parte del calendario degli incontri utilizzeremo tecniche a carattere individuale. Anche per facilitare l’ingresso nel cerchio di chi è nuovo al naturismo.

Man mano che il gruppo andrà consolidandosi introdurremo tecniche sociali, che prevedono danza in connessione, scambio e confronto fra i partecipanti.

—————————————–

A cura di:

STEFANO NIJEN
Counselor olistico Si.Co.Ol. a mediazione corporea. Specializzato in mindfulness, tantra, rilascio emozionale e massaggio. Ha lavorato dal 1996 al 2013 per Gautama, centro di meditazione e crescita personale in Dumenza – Monte Lema / Lago Maggiore (Va). Negli anni successivi ha condotto workshop e training in Lombardia (per Villa Paradiso Valganna, Mama Dunia di Arese e Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro), a Milano (presso SpazioLife, Centro Culturale Shaolin e Luce del Cuore e in tutta Italia (Terry’s Home Asiago-Vi, Villa Armonia Praia-Cs e DevaWild Mistretta-Me).

MARINA PAUL
Fondatrice e presidente dell’associazione olistica naturista La Luce del Cuore di Milano. Da sempre ricercatrice spirituale ha trasformato nel tempo la sua carriera ‘ufficiale’ di architetto, designer e giornalista.
E’ operatrice di massaggio californiano, soul contact e massaggio tantrico Kashmiro. Oltre che di reiki, pulizia dell’aura e di massaggi in amaca con le campane tibetane metodo Enrico Valbonesi. Abbina all’arte del tocco la musicoterapia con strumenti ancestrali.

www.lucedelcuore.it

—————————————–

Valori e intenti del NATURISMO

Solo l’uomo e l’animale domestico invecchiano per un tempo lungo prima di morire. Ogni animale allo stato selvaggio giunge invece vicino alla morte nel pieno delle proprie funzioni.

L’anitra selvatica supera migrazioni di migliaia di chilometri anche in età avanzata, dimostrando destrezza e scaltrezza nell’eludere i cacciatori. Addomesticate, queste speci diventano pesanti, un po’ tonte e inadatte al volo. La scimmia conserva in foresta un’agilità impressionante fino in punto di morte. Invecchia lenta e si ammala di tbc in cattività. La trota sfreccia rapida fra i torrenti del suo habitat. Perde colori e reattività nei laghetti e vasche d’allevamento.

Perchè?

Paul Carton e i padri del Naturismo individuarono la causa proprio nell’eccesso di ‘civiltà’. Violentando le nostre possibilità di adattamento, la civilizzazione ha creato una frattura con la vita naturale, causando una grave diminuzione di tutte le attività (fisiche, psichiche e morali) dell’uomo. La soluzione non sta nel distruggere o ignorare la civilizzazione, ma nel rifondarla con più coscienza.

I padri del Naturismo ebbero notevole successo e seguito, già al loro primo apparire nella seconda parte dell’800 perchè abbinavano in modo coerente la teoria alla pratica.

Carton, medico con diversi problemi di salute congeniti, si curò sempre con l’alimentazione biologica e naturale, l’esercizio fisico, la vita all’aria aperta in natura. il nudismo e l’auto.osservazione. Anche quando a 26 anni una grave forma di tubercolosi polmonare lo stava stroncando, rifiutò le cure chimiche, si guarì completamente e sviluppo un proprio protocollo naturale che estese ai più svariati tipi di malattia con successo. Non smise la propria attiva dedizione all’arte medica fino al giorno della morte.

Ci vollero agli inizi del Novecento i soprusi violenti delle dittature europee, l’opposizione della nascente lobby banco-petrol-chimica e l’ostilità delle varie chiese per soffocare un movimento che prendeva sempre più piede sia fra la gente che in campo medico-scientifico.

Se non che oggi tutto torna prepotentemente alla luce: i luminari della scienza allopatica sono costretti a riconoscere la validità delle antiche linee-guida naturiste.
Così le vitamine naturali sono quelle che proteggono di più. Vanno assunte da frutta e verdura fresca, biologica e di zona. Limitare l’uso di farine e zuccheri raffinati, di carni rosse, specie quelle estrogenate e antibiotizzate in allevamento intensivo e tutto il cibo di produzione industriale. Ridurre le porzioni e cibarsi solo del necessario. L’esercizio fisico e passeggiate nella natura sono fondamentali. Promosse le attività di controllo dello stress dalla minfulness al training autogeno, etc. Essenziali i bagni di sole per ossa e Vit D in tarda età.

Eh già! Quando la traspirazione non è più impedita dai vestiti, le funzioni della pelle sono ristabilite. Questa diventa più leggera e resistente insieme. Non impallidisce più come una pianta isolata privata della luce del giorno. Quando la pelle è sottratta all’azione della luce, i globuli rossi diminuiscono, insieme all’emoglobina. La vita diventa meno attiva e meno intensa.

C’è di più oltre a questi aspetti pratici e fisici, oltre il mondo riflesso della materia.
C’è Ció che la ispira e crea!

❤🙏❤

La serata è per tutti! INGRESSO LIBERO al femminile per aiutare a sciogliere vecchi tabù e promuovere fra le donne il piacere semplice del naturismo.

15 euro gli uomini

È consigliato portare con sé una salvietta o, se si preferisce, il proprio personale materiale da meditazione (materassino, cuscino, ecc)

Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a: 

info@lucedelcuore.it
stivdj@gmail.com

Marina 3270993489
Stefano 3296083273

www.lucedelcuore.it 

Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

Benvenuti! ❤️🙏❤️

La serata è per tutti! INGRESSO LIBERO al femminile per aiutare a sciogliere vecchi tabù e promuovere fra le donne il piacere semplice del naturismo.
❤️🙏❤️
Auto-osservazione e meditazione in nudità acquisiscono più forza e precisione.

Una bella opportunità sia per chi già pratica naturismo che per chi voglia avvicinarvisi per la prima volta!

Alla nudità si arriva gradualmente e senza forzature. Liberarsi dai vestiti è un vero rituale!

Lasciare andare i vestiti significa mollare tabù e maschere e poterne così prendere meglio nota.

Significa osare di mostrare apertamente i propri ‘talloni d’Achille’ non più celati e imbellettati da trucchi, stratagemmi dialettici e paramenti.

Significa muoversi con chiaro intento senza fronzoli, indugi e distrazioni verso l’essenziale, il nucleo più profondo di sé.

Significa finalmente imparare a rilassarsi in ciò che si é già. Da questo punto fermo muoversi a smussare i lati della personalità sabotanti.

Significa orientarsi verso la propria intima innocenza e originalità.

Ogni singola sessione offre un lavoro già completo in sè. Passo dopo passo chi partecipa con frequenza approfondisce rilassamento e conoscenza di sé.

È consigliato portare con sé una salvietta o, se si preferisce, il proprio personale materiale da meditazione (materassino, cuscino, ecc)

Il contributo è di 15 euro. Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a:

info@lucedelcuore.it
stivdj@gmail.com

Marina 3270993489
Stefano 3296083273

www.lucedelcuore.it

Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

Benvenuti! ❤️🙏❤️
—————————————–

PROGRAMMA del CORSO:

Il calendario prevede incontri settimanali, al MERCOLEDI sera allo stesso orario.

Praticheremo diverse tecniche di meditazione provenienti da più approcci: da quelle attive di Osho alla tradizione sufi, dalla mindfulness agli espedienti contemplativi del mistico tedesco E. Tolle.

Ognuno di noi porta con sè personalità, maschere, ego diversi, ciascuno col suo mix originale. Diversi sono quindi vie e stratagemmi per uscirne.
Meglio provarne molti per trovare quello più adatto al proprio momento di vita e su quello soffermarsi con più costanza.

Praticheremo sia la via orientale che quella occidentale.

La prima per noi in generale risulta più difficile, ma non per tutti. Consiste nel realizzare il vuoto nella mente, ‘mandare la mente in bianco’.

La seconda utilizza il dinamismo costante tipico della mente nella nostra cultura per portarla in modo progressivo al rilassamento. Ecco le tecniche di visualizzazione e auto-osservazione in quiete.

Vi sono poi approcci che miscelano le due vie. Come quelle attive di Osho o quelle taoiste che combinano movimento lento e respirazione nel creare un matrimonio simultaneo (shen) fra mente e corpo, presenza e azione.

Nella prima parte del calendario degli incontri utilizzeremo tecniche a carattere individuale. Anche per facilitare l’ingresso nel cerchio di chi è nuovo al naturismo.

Man mano che il gruppo andrà consolidandosi introdurremo tecniche sociali, che prevedono danza in connessione, scambio e confronto fra i partecipanti.

—————————————–

A cura di:

STEFANO NIJEN
Counselor olistico Si.Co.Ol. a mediazione corporea. Specializzato in mindfulness, tantra, rilascio emozionale e massaggio. Ha lavorato dal 1996 al 2013 per Gautama, centro di meditazione e crescita personale in Dumenza – Monte Lema / Lago Maggiore (Va). Negli anni successivi ha condotto workshop e training in Lombardia (per Villa Paradiso Valganna, Mama Dunia di Arese e Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro), a Milano (presso SpazioLife, Centro Culturale Shaolin e Luce del Cuore e in tutta Italia (Terry’s Home Asiago-Vi, Villa Armonia Praia-Cs e DevaWild Mistretta-Me).

MARINA PAUL
Fondatrice e presidente dell’associazione olistica naturista La Luce del Cuore di Milano. Da sempre ricercatrice spirituale ha trasformato nel tempo la sua carriera ‘ufficiale’ di architetto, designer e giornalista.
E’ operatrice di massaggio californiano, soul contact e massaggio tantrico Kashmiro. Oltre che di reiki, pulizia dell’aura e di massaggi in amaca con le campane tibetane metodo Enrico Valbonesi. Abbina all’arte del tocco la musicoterapia con strumenti ancestrali.

www.lucedelcuore.it

—————————————–

Valori e intenti del NATURISMO

Solo l’uomo e l’animale domestico invecchiano per un tempo lungo prima di morire. Ogni animale allo stato selvaggio giunge invece vicino alla morte nel pieno delle proprie funzioni.

L’anitra selvatica supera migrazioni di migliaia di chilometri anche in età avanzata, dimostrando destrezza e scaltrezza nell’eludere i cacciatori. Addomesticate, queste speci diventano pesanti, un po’ tonte e inadatte al volo. La scimmia conserva in foresta un’agilità impressionante fino in punto di morte. Invecchia lenta e si ammala di tbc in cattività. La trota sfreccia rapida fra i torrenti del suo habitat. Perde colori e reattività nei laghetti e vasche d’allevamento.

Perchè?

Paul Carton e i padri del Naturismo individuarono la causa proprio nell’eccesso di ‘civiltà’. Violentando le nostre possibilità di adattamento, la civilizzazione ha creato una frattura con la vita naturale, causando una grave diminuzione di tutte le attività (fisiche, psichiche e morali) dell’uomo. La soluzione non sta nel distruggere o ignorare la civilizzazione, ma nel rifondarla con più coscienza.

I padri del Naturismo ebbero notevole successo e seguito, già al loro primo apparire nella seconda parte dell’800 perchè abbinavano in modo coerente la teoria alla pratica.

Carton, medico con diversi problemi di salute congeniti, si curò sempre con l’alimentazione biologica e naturale, l’esercizio fisico, la vita all’aria aperta in natura. il nudismo e l’auto.osservazione. Anche quando a 26 anni una grave forma di tubercolosi polmonare lo stava stroncando, rifiutò le cure chimiche, si guarì completamente e sviluppo un proprio protocollo naturale che estese ai più svariati tipi di malattia con successo. Non smise la propria attiva dedizione all’arte medica fino al giorno della morte.

Ci vollero agli inizi del Novecento i soprusi violenti delle dittature europee, l’opposizione della nascente lobby banco-petrol-chimica e l’ostilità delle varie chiese per soffocare un movimento che prendeva sempre più piede sia fra la gente che in campo medico-scientifico.

Se non che oggi tutto torna prepotentemente alla luce: i luminari della scienza allopatica sono costretti a riconoscere la validità delle antiche linee-guida naturiste.
Così le vitamine naturali sono quelle che proteggono di più. Vanno assunte da frutta e verdura fresca, biologica e di zona. Limitare l’uso di farine e zuccheri raffinati, di carni rosse, specie quelle estrogenate e antibiotizzate in allevamento intensivo e tutto il cibo di produzione industriale. Ridurre le porzioni e cibarsi solo del necessario. L’esercizio fisico e passeggiate nella natura sono fondamentali. Promosse le attività di controllo dello stress dalla minfulness al training autogeno, etc. Essenziali i bagni di sole per ossa e Vit D in tarda età.

Eh già! Quando la traspirazione non è più impedita dai vestiti, le funzioni della pelle sono ristabilite. Questa diventa più leggera e resistente insieme. Non impallidisce più come una pianta isolata privata della luce del giorno. Quando la pelle è sottratta all’azione della luce, i globuli rossi diminuiscono, insieme all’emoglobina. La vita diventa meno attiva e meno intensa.

C’è di più oltre a questi aspetti pratici e fisici, oltre il mondo riflesso della materia.
C’è Ció che la ispira e crea!

❤🙏❤

Per iscriversi all’evento è necessario aver partecipato ai mercoledi di Meditazione Naked.
Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a:

Marina 3270993489
www.lucedelcuore.it
info@lucedelcuore.it

Stefano 3296083273
https://www.prontopro.it/pro/stefano-356
stivdj@gmail.com

EVENTO DISPONIBILE tutti i GIOVEDI sera
su PRENOTAZIONE – posti limitati.
Un’ intera serata dedicata al Puro Piacere, all’espressione delle nostre Essenze e al dispiegarsi libero dell’energia KUNDALINI attraverso tutto il nostro corpo.
Rituali, giochi, body-mandala, suoni guaritivi, mantra, musica, massaggio e con-tatto.

“Mentre fai l’amore non controllarti, entra nel caos, in uno spazio senza alcun controllo. Sarà pauroso, avrai paura, sarà come una specie di morte. La mente ti dirà, “Controllati!” o ancora, “Salta dentro e rimani in controllo, altrimenti cadrai in un abisso!”. Non ascoltare la mente, perditi, abbandonati completamente, e senza alcuna tecnica arriverai ad avere un’esperienza di là dal tempo […]. La consapevolezza sarà presente, una passiva e lucida consapevolezza, saprai cosa succede perché sarai totalmente attento. In effetti, tu non sarai lì, ma la consapevolezza sarà presente.
Devi assorbire lo spirito del tantra, non è una tecnica da imparare.”

Osho, This Very Body the Buddha, Vol. 1, Talk #8

“ll Tantra non è tecnica, ma preghiera. Non è mentalmente orientato, ma è rilassamento nel cuore, ricordalo. Sul tantra sono stati scritti così tanti libri, tutti parlano di tecniche, mentre il vero Tantra non ha niente a che fare con le tecniche. Il vero Tantra non può essere scritto, il vero Tantra deve essere assimilato. Come assorbire il Tantra? Devi trasformare in modo radicale il tuo approccio nei confronti del sesso. […]
Non andare avanti, pensando, “Quando si andrà a letto?” Dimenticati del letto, fai altro e perditi in quello che fai. L’amore apparirà da questo tuo perderti, improvvisamente vedrai che stai facendo l’amore senza farlo. Succede, sarai posseduto, quindi avrai la tua prima esperienza di Tantra – posseduto da qualcosa più grande di te. Stavate ballando o cantando insieme, intonando mantra o pregando o meditando insieme, e improvvisamente vi siete accorti di muovervi in uno spazio tutto nuovo. Voi non sapete, quando avete iniziato a fare l’amore né lo ricordate. In questo sarai posseduto dall’energia tantrica e per la prima volta avrai vissuto un’esperienza non – tecnica.”

Osho, This Very Body the Buddha, Talk #8

❤️🙏❤️

Per iscriversi all’evento è necessario aver partecipato ai mercoledi di Meditazione Naked.
Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a:

Marina 3270993489
www.lucedelcuore.it
info@lucedelcuore.it

Stefano 3296083273
https://www.prontopro.it/pro/stefano-356
stivdj@gmail.com

—————————————–
A cura di:

STEFANO NIJEN
Counselor olistico Si.Co.Ol. a mediazione corporea. Specializzato in mindfulness, tantra, rilascio emozionale e massaggio. Ha lavorato dal 1996 al 2013 per Gautama, centro di meditazione e crescita personale in Dumenza – Monte Lema / Lago Maggiore (Va). Negli anni successivi ha condotto workshop e training in Lombardia (per Villa Paradiso Valganna, Mama Dunia di Arese e Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro), a Milano (presso SpazioLife, Centro Culturale Shaolin e Luce del Cuore e in tutta Italia (Terry’s Home Asiago-Vi, Villa Armonia Praia-Cs).

MARINA PAUL
Fondatrice e presidente dell’associazione olistica naturista La Luce del Cuore di Milano. Da sempre ricercatrice spirituale ha trasformato nel tempo la sua carriera ‘ufficiale’ di architetto, designer e giornalista.
E’ operatrice di massaggio californiano, soul contact e massaggio tantrico Kashmiro. Oltre che di reiki, pulizia dell’aura e di massaggi in amaca con le campane tibetane metodo Enrico Valbonesi. Abbina all’arte del tocco la musicoterapia con strumenti ancestrali.

www.lucedelcuore.it

Info e prenotazione:

omargalimberti@libero.it
info@lucedelcuore.it
stivdj@gmail.com

Omar 3498303752
Marina 3270993489
Stefano 3296083273

Ben approdati ad un percorso-BENESSERE speciale che agisce in profondità, lavorando a 2 (o da soli) con l’operatore olistico. Verso un rilassamento prima muscolare e poi di tutto il nostro ESSERE: corpo, mente, spirito in un tutt’Uno.
Nell’idea innovativa di SPA BIOENERGETICA massaggi e benessere vengono abbinati a semplici esercizi respiratori e a consapevolezze mirate in modo da rendere l’effetto-RELAX più stabile e duraturo.

Il primo cerchio che nasce da 3 consente di agire in modo dolce, diretto e delicato sulla connessione e il libero fluire dell’energia fra il 1° e il 4° chakra. Specialmente sul 2° sede del benessere emozionale, relazionale e sessuale. E’ uno dei nostri centri energetici fondamentali, dove spesso la pressione e i condizionamenti sociali vanno a creare una forte distorsione.

Perciò l’invito è ad iscriversi a 2 con un amico/a, il proprio partner o un/a conoscente con cui si vuol sperimentare. Per godere di strati consistenti di ascolto, relax e centratura anche il passo dell’INCONTRO con l’altro da sè è interessante: l’uomo è di natura un essere sociale.

E’ possibile prenotare il percorso-spa anche da soli indicando se si prefersce ricevere un lavoro individuale (con sovrapprezzo) o aprirsi all’abbinamento con un altro/a partecipante.

Il VIAGGIO nel benessere prevede il raggiungimento di uno stato psico-fisico ottimale attraverso il riequilibrio dei nostri elementi:

– TERRA massaggio kashmiro-tantrico su futon con Marina Paul
– ACQUA sessione watsu olo-quantico in acqua calda con Omar Galimberti
– ARIA relax-bioenergetico e meditazione sul respiro con Paolo Stefano Nijen
– FUOCO sauna/zona lounge

Info e prenotazione:

omargalimberti@libero.it
info@lucedelcuore.it
stivdj@gmail.com

Omar 3498303752
Marina 3270993489
Stefano 3296083273

www.oloslabmilano.it
www.lucedelcuore.it
www.volalibero.org

OMAR GALIMBERTI
Insegnante di Discipline Bio-Naturali (DBN), da oltre vent’anni si occupa di Integrazione Somato Funzionale. Della sua formazione fanno parte sia le pratiche riequilibranti ayurvediche, apprese da maestri tradizionali in India, che quelle tradizionali hawaiiane, studiate grazie all’incontro col nativo dr. Maka’ala Yates. E’ praticante di Watsu (water shiatsu). Nel suo ampio iter di istruzione e preparazione olistica c’è un lungo training con J. P. Resseguièr, fisioterapista francese, ideatore del metodo omonimo focalizzato sulla qualità dell’attenzione come fattore sostenente il processo di cura; e con il Will Davis, psicoterapeuta americano, ideatore del metodo “Point & Position” la cui finalità è di dinamizzare l’autoregolazione spontanea dell’organismo per ripristinare il suo naturale movimento pulsatorio.

MARINA PAUL
Fondatrice e presidente dell’associazione olistica naturista La Luce del Cuore di Milano. Da sempre ricercatrice spirituale ha trasformato nel tempo la sua carriera ‘ufficiale’ di architetto, designer e giornalista.
E’ operatrice di massaggio californiano, soul contact e massaggio tantrico Kashmiro. Oltre che di reiki, pulizia dell’aura e di massaggi in amaca con le campane tibetane metodo Enrico Valbonesi. Abbina all’arte del tocco la musicoterapia con strumenti ancestrali.

PAOLO STEFANO NIJEN
Counselor olistico Si.Co.Ol. a mediazione corporea. Specializzato in mindfulness, tantra, rilascio emozionale e massaggio. Ha lavorato dal 1996 al 2013 per Gautama, centro di meditazione e crescita personale in Dumenza – Monte Lema / Lago Maggiore (Va). Negli anni successivi ha condotto workshop e training in Lombardia (per Villa Paradiso Valganna, Mama Dunia di Arese e Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro), a Milano (presso SpazioLife, Centro Culturale Shaolin e Luce del Cuore e in tutta Italia (Terry’s Home Asiago-Vi, Villa Armonia Praia-Cs).

La serata è per tutti! INGRESSO LIBERO al femminile per aiutare a sciogliere vecchi tabù e promuovere fra le donne il piacere semplice del naturismo.

15 euro gli uomini

È consigliato portare con sé una salvietta o, se si preferisce, il proprio personale materiale da meditazione (materassino, cuscino, ecc)

Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a: 

info@lucedelcuore.it
stivdj@gmail.com

Marina 3270993489
Stefano 3296083273

www.lucedelcuore.it 

Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

Benvenuti! ❤️🙏❤️

La serata è per tutti! INGRESSO LIBERO al femminile per aiutare a sciogliere vecchi tabù e promuovere fra le donne il piacere semplice del naturismo.
❤️🙏❤️
Auto-osservazione e meditazione in nudità acquisiscono più forza e precisione.

Una bella opportunità sia per chi già pratica naturismo che per chi voglia avvicinarvisi per la prima volta!

Alla nudità si arriva gradualmente e senza forzature. Liberarsi dai vestiti è un vero rituale!

Lasciare andare i vestiti significa mollare tabù e maschere e poterne così prendere meglio nota.

Significa osare di mostrare apertamente i propri ‘talloni d’Achille’ non più celati e imbellettati da trucchi, stratagemmi dialettici e paramenti.

Significa muoversi con chiaro intento senza fronzoli, indugi e distrazioni verso l’essenziale, il nucleo più profondo di sé.

Significa finalmente imparare a rilassarsi in ciò che si é già. Da questo punto fermo muoversi a smussare i lati della personalità sabotanti.

Significa orientarsi verso la propria intima innocenza e originalità.

Ogni singola sessione offre un lavoro già completo in sè. Passo dopo passo chi partecipa con frequenza approfondisce rilassamento e conoscenza di sé.

È consigliato portare con sé una salvietta o, se si preferisce, il proprio personale materiale da meditazione (materassino, cuscino, ecc)

Il contributo è di 15 euro. Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a:

info@lucedelcuore.it
stivdj@gmail.com

Marina 3270993489
Stefano 3296083273

www.lucedelcuore.it

Qui puoi chiedere anche maggiori informazioni.

Benvenuti! ❤️🙏❤️
—————————————–

PROGRAMMA del CORSO:

Il calendario prevede incontri settimanali, al MERCOLEDI sera allo stesso orario.

Praticheremo diverse tecniche di meditazione provenienti da più approcci: da quelle attive di Osho alla tradizione sufi, dalla mindfulness agli espedienti contemplativi del mistico tedesco E. Tolle.

Ognuno di noi porta con sè personalità, maschere, ego diversi, ciascuno col suo mix originale. Diversi sono quindi vie e stratagemmi per uscirne.
Meglio provarne molti per trovare quello più adatto al proprio momento di vita e su quello soffermarsi con più costanza.

Praticheremo sia la via orientale che quella occidentale.

La prima per noi in generale risulta più difficile, ma non per tutti. Consiste nel realizzare il vuoto nella mente, ‘mandare la mente in bianco’.

La seconda utilizza il dinamismo costante tipico della mente nella nostra cultura per portarla in modo progressivo al rilassamento. Ecco le tecniche di visualizzazione e auto-osservazione in quiete.

Vi sono poi approcci che miscelano le due vie. Come quelle attive di Osho o quelle taoiste che combinano movimento lento e respirazione nel creare un matrimonio simultaneo (shen) fra mente e corpo, presenza e azione.

Nella prima parte del calendario degli incontri utilizzeremo tecniche a carattere individuale. Anche per facilitare l’ingresso nel cerchio di chi è nuovo al naturismo.

Man mano che il gruppo andrà consolidandosi introdurremo tecniche sociali, che prevedono danza in connessione, scambio e confronto fra i partecipanti.

—————————————–

A cura di:

STEFANO NIJEN
Counselor olistico Si.Co.Ol. a mediazione corporea. Specializzato in mindfulness, tantra, rilascio emozionale e massaggio. Ha lavorato dal 1996 al 2013 per Gautama, centro di meditazione e crescita personale in Dumenza – Monte Lema / Lago Maggiore (Va). Negli anni successivi ha condotto workshop e training in Lombardia (per Villa Paradiso Valganna, Mama Dunia di Arese e Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro), a Milano (presso SpazioLife, Centro Culturale Shaolin e Luce del Cuore e in tutta Italia (Terry’s Home Asiago-Vi, Villa Armonia Praia-Cs e DevaWild Mistretta-Me).

MARINA PAUL
Fondatrice e presidente dell’associazione olistica naturista La Luce del Cuore di Milano. Da sempre ricercatrice spirituale ha trasformato nel tempo la sua carriera ‘ufficiale’ di architetto, designer e giornalista.
E’ operatrice di massaggio californiano, soul contact e massaggio tantrico Kashmiro. Oltre che di reiki, pulizia dell’aura e di massaggi in amaca con le campane tibetane metodo Enrico Valbonesi. Abbina all’arte del tocco la musicoterapia con strumenti ancestrali.

www.lucedelcuore.it

—————————————–

Valori e intenti del NATURISMO

Solo l’uomo e l’animale domestico invecchiano per un tempo lungo prima di morire. Ogni animale allo stato selvaggio giunge invece vicino alla morte nel pieno delle proprie funzioni.

L’anitra selvatica supera migrazioni di migliaia di chilometri anche in età avanzata, dimostrando destrezza e scaltrezza nell’eludere i cacciatori. Addomesticate, queste speci diventano pesanti, un po’ tonte e inadatte al volo. La scimmia conserva in foresta un’agilità impressionante fino in punto di morte. Invecchia lenta e si ammala di tbc in cattività. La trota sfreccia rapida fra i torrenti del suo habitat. Perde colori e reattività nei laghetti e vasche d’allevamento.

Perchè?

Paul Carton e i padri del Naturismo individuarono la causa proprio nell’eccesso di ‘civiltà’. Violentando le nostre possibilità di adattamento, la civilizzazione ha creato una frattura con la vita naturale, causando una grave diminuzione di tutte le attività (fisiche, psichiche e morali) dell’uomo. La soluzione non sta nel distruggere o ignorare la civilizzazione, ma nel rifondarla con più coscienza.

I padri del Naturismo ebbero notevole successo e seguito, già al loro primo apparire nella seconda parte dell’800 perchè abbinavano in modo coerente la teoria alla pratica.

Carton, medico con diversi problemi di salute congeniti, si curò sempre con l’alimentazione biologica e naturale, l’esercizio fisico, la vita all’aria aperta in natura. il nudismo e l’auto.osservazione. Anche quando a 26 anni una grave forma di tubercolosi polmonare lo stava stroncando, rifiutò le cure chimiche, si guarì completamente e sviluppo un proprio protocollo naturale che estese ai più svariati tipi di malattia con successo. Non smise la propria attiva dedizione all’arte medica fino al giorno della morte.

Ci vollero agli inizi del Novecento i soprusi violenti delle dittature europee, l’opposizione della nascente lobby banco-petrol-chimica e l’ostilità delle varie chiese per soffocare un movimento che prendeva sempre più piede sia fra la gente che in campo medico-scientifico.

Se non che oggi tutto torna prepotentemente alla luce: i luminari della scienza allopatica sono costretti a riconoscere la validità delle antiche linee-guida naturiste.
Così le vitamine naturali sono quelle che proteggono di più. Vanno assunte da frutta e verdura fresca, biologica e di zona. Limitare l’uso di farine e zuccheri raffinati, di carni rosse, specie quelle estrogenate e antibiotizzate in allevamento intensivo e tutto il cibo di produzione industriale. Ridurre le porzioni e cibarsi solo del necessario. L’esercizio fisico e passeggiate nella natura sono fondamentali. Promosse le attività di controllo dello stress dalla minfulness al training autogeno, etc. Essenziali i bagni di sole per ossa e Vit D in tarda età.

Eh già! Quando la traspirazione non è più impedita dai vestiti, le funzioni della pelle sono ristabilite. Questa diventa più leggera e resistente insieme. Non impallidisce più come una pianta isolata privata della luce del giorno. Quando la pelle è sottratta all’azione della luce, i globuli rossi diminuiscono, insieme all’emoglobina. La vita diventa meno attiva e meno intensa.

C’è di più oltre a questi aspetti pratici e fisici, oltre il mondo riflesso della materia.
C’è Ció che la ispira e crea!

❤🙏❤

Per iscriversi all’evento è necessario aver partecipato ai mercoledi di Meditazione Naked.
Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a:

Marina 3270993489
www.lucedelcuore.it
info@lucedelcuore.it

Stefano 3296083273
https://www.prontopro.it/pro/stefano-356
stivdj@gmail.com

EVENTO DISPONIBILE tutti i GIOVEDI sera
su PRENOTAZIONE – posti limitati.
Un’ intera serata dedicata al Puro Piacere, all’espressione delle nostre Essenze e al dispiegarsi libero dell’energia KUNDALINI attraverso tutto il nostro corpo.
Rituali, giochi, body-mandala, suoni guaritivi, mantra, musica, massaggio e con-tatto.

“Mentre fai l’amore non controllarti, entra nel caos, in uno spazio senza alcun controllo. Sarà pauroso, avrai paura, sarà come una specie di morte. La mente ti dirà, “Controllati!” o ancora, “Salta dentro e rimani in controllo, altrimenti cadrai in un abisso!”. Non ascoltare la mente, perditi, abbandonati completamente, e senza alcuna tecnica arriverai ad avere un’esperienza di là dal tempo […]. La consapevolezza sarà presente, una passiva e lucida consapevolezza, saprai cosa succede perché sarai totalmente attento. In effetti, tu non sarai lì, ma la consapevolezza sarà presente.
Devi assorbire lo spirito del tantra, non è una tecnica da imparare.”

Osho, This Very Body the Buddha, Vol. 1, Talk #8

“ll Tantra non è tecnica, ma preghiera. Non è mentalmente orientato, ma è rilassamento nel cuore, ricordalo. Sul tantra sono stati scritti così tanti libri, tutti parlano di tecniche, mentre il vero Tantra non ha niente a che fare con le tecniche. Il vero Tantra non può essere scritto, il vero Tantra deve essere assimilato. Come assorbire il Tantra? Devi trasformare in modo radicale il tuo approccio nei confronti del sesso. […]
Non andare avanti, pensando, “Quando si andrà a letto?” Dimenticati del letto, fai altro e perditi in quello che fai. L’amore apparirà da questo tuo perderti, improvvisamente vedrai che stai facendo l’amore senza farlo. Succede, sarai posseduto, quindi avrai la tua prima esperienza di Tantra – posseduto da qualcosa più grande di te. Stavate ballando o cantando insieme, intonando mantra o pregando o meditando insieme, e improvvisamente vi siete accorti di muovervi in uno spazio tutto nuovo. Voi non sapete, quando avete iniziato a fare l’amore né lo ricordate. In questo sarai posseduto dall’energia tantrica e per la prima volta avrai vissuto un’esperienza non – tecnica.”

Osho, This Very Body the Buddha, Talk #8

❤️🙏❤️

Per iscriversi all’evento è necessario aver partecipato ai mercoledi di Meditazione Naked.
Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a:

Marina 3270993489
www.lucedelcuore.it
info@lucedelcuore.it

Stefano 3296083273
https://www.prontopro.it/pro/stefano-356
stivdj@gmail.com

—————————————–
A cura di:

STEFANO NIJEN
Counselor olistico Si.Co.Ol. a mediazione corporea. Specializzato in mindfulness, tantra, rilascio emozionale e massaggio. Ha lavorato dal 1996 al 2013 per Gautama, centro di meditazione e crescita personale in Dumenza – Monte Lema / Lago Maggiore (Va). Negli anni successivi ha condotto workshop e training in Lombardia (per Villa Paradiso Valganna, Mama Dunia di Arese e Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro), a Milano (presso SpazioLife, Centro Culturale Shaolin e Luce del Cuore e in tutta Italia (Terry’s Home Asiago-Vi, Villa Armonia Praia-Cs).

MARINA PAUL
Fondatrice e presidente dell’associazione olistica naturista La Luce del Cuore di Milano. Da sempre ricercatrice spirituale ha trasformato nel tempo la sua carriera ‘ufficiale’ di architetto, designer e giornalista.
E’ operatrice di massaggio californiano, soul contact e massaggio tantrico Kashmiro. Oltre che di reiki, pulizia dell’aura e di massaggi in amaca con le campane tibetane metodo Enrico Valbonesi. Abbina all’arte del tocco la musicoterapia con strumenti ancestrali.

www.lucedelcuore.it

Per iscriversi all’evento è necessario aver partecipato ai mercoledi di Meditazione Naked.
Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a:

Marina 3270993489
www.lucedelcuore.it
info@lucedelcuore.it

Stefano 3296083273
https://www.prontopro.it/pro/stefano-356
stivdj@gmail.com

EVENTO DISPONIBILE tutti i GIOVEDI sera
su PRENOTAZIONE – posti limitati.
Un’ intera serata dedicata al Puro Piacere, all’espressione delle nostre Essenze e al dispiegarsi libero dell’energia KUNDALINI attraverso tutto il nostro corpo.
Rituali, giochi, body-mandala, suoni guaritivi, mantra, musica, massaggio e con-tatto.

“Mentre fai l’amore non controllarti, entra nel caos, in uno spazio senza alcun controllo. Sarà pauroso, avrai paura, sarà come una specie di morte. La mente ti dirà, “Controllati!” o ancora, “Salta dentro e rimani in controllo, altrimenti cadrai in un abisso!”. Non ascoltare la mente, perditi, abbandonati completamente, e senza alcuna tecnica arriverai ad avere un’esperienza di là dal tempo […]. La consapevolezza sarà presente, una passiva e lucida consapevolezza, saprai cosa succede perché sarai totalmente attento. In effetti, tu non sarai lì, ma la consapevolezza sarà presente.
Devi assorbire lo spirito del tantra, non è una tecnica da imparare.”

Osho, This Very Body the Buddha, Vol. 1, Talk #8

“ll Tantra non è tecnica, ma preghiera. Non è mentalmente orientato, ma è rilassamento nel cuore, ricordalo. Sul tantra sono stati scritti così tanti libri, tutti parlano di tecniche, mentre il vero Tantra non ha niente a che fare con le tecniche. Il vero Tantra non può essere scritto, il vero Tantra deve essere assimilato. Come assorbire il Tantra? Devi trasformare in modo radicale il tuo approccio nei confronti del sesso. […]
Non andare avanti, pensando, “Quando si andrà a letto?” Dimenticati del letto, fai altro e perditi in quello che fai. L’amore apparirà da questo tuo perderti, improvvisamente vedrai che stai facendo l’amore senza farlo. Succede, sarai posseduto, quindi avrai la tua prima esperienza di Tantra – posseduto da qualcosa più grande di te. Stavate ballando o cantando insieme, intonando mantra o pregando o meditando insieme, e improvvisamente vi siete accorti di muovervi in uno spazio tutto nuovo. Voi non sapete, quando avete iniziato a fare l’amore né lo ricordate. In questo sarai posseduto dall’energia tantrica e per la prima volta avrai vissuto un’esperienza non – tecnica.”

Osho, This Very Body the Buddha, Talk #8

❤️🙏❤️

Per iscriversi all’evento è necessario aver partecipato ai mercoledi di Meditazione Naked.
Per la sua buona organizzazione è utile segnalare la propria partecipazione via e-mail o cellulare a:

Marina 3270993489
www.lucedelcuore.it
info@lucedelcuore.it

Stefano 3296083273
https://www.prontopro.it/pro/stefano-356
stivdj@gmail.com

—————————————–
A cura di:

STEFANO NIJEN
Counselor olistico Si.Co.Ol. a mediazione corporea. Specializzato in mindfulness, tantra, rilascio emozionale e massaggio. Ha lavorato dal 1996 al 2013 per Gautama, centro di meditazione e crescita personale in Dumenza – Monte Lema / Lago Maggiore (Va). Negli anni successivi ha condotto workshop e training in Lombardia (per Villa Paradiso Valganna, Mama Dunia di Arese e Fiore del Risveglio di Vedano al Lambro), a Milano (presso SpazioLife, Centro Culturale Shaolin e Luce del Cuore e in tutta Italia (Terry’s Home Asiago-Vi, Villa Armonia Praia-Cs).

MARINA PAUL
Fondatrice e presidente dell’associazione olistica naturista La Luce del Cuore di Milano. Da sempre ricercatrice spirituale ha trasformato nel tempo la sua carriera ‘ufficiale’ di architetto, designer e giornalista.
E’ operatrice di massaggio californiano, soul contact e massaggio tantrico Kashmiro. Oltre che di reiki, pulizia dell’aura e di massaggi in amaca con le campane tibetane metodo Enrico Valbonesi. Abbina all’arte del tocco la musicoterapia con strumenti ancestrali.

www.lucedelcuore.it