Corso di AcroYoga primo livello:
Il corso sarà guidato da Francesco Belotti.
(Clicca sul nome per sapere chi è Francesco Belotti)

Questo corso è rivolto a te se:
– vuoi divertirti;
– ti piacerebbe volare rilassandoti nell’equilibrio;
– vuoi provare l’AcroYoga;
– vuoi farti nuovi amici;

Cosa porterai a casa da questo corso:
– Maggior attenzione ed amore verso te stesso;
– Maggiore elasticità del tuo corpo;
– Aumento della fiducia e complicità con il prossimo;
– Capacità di raggiungere l’equilibrio e volare evitando la fatica;
– Prendersi meno sul serio giocando con gli altri;
– Nuova creatività: ti verrà spontaneo inventare e fare nuove posizioni di volo, transizioni e sequenze;

In cosa consiste l’AcroYoga:
E’ la fusione dello Yoga, dell’Acrobatica e del Thai massage.
Il risultato è lo Yoga Acrobatico e il Thai massage in Volo.

Nel corso verrà applicato il metodo AcroYoga Anukalana inspired.
Questo metodo ha alle spalle un profondo studio delle masse in movimento e sincronizzazione dei movimenti al respiro.

Come sono organizzate le lezioni:
– Cerchio e suoni vibrazionali di gruppo;
– Riscaldamento: Centratura, attivazione, allungamento, potenziamento e yoga a due;
– Yoga acrobatico;
– Thai in volo ed a terra;
– Cerchio, condivisione e suoni vibrazionali di gruppo;

Il mese di settembre sarà di prova, gratuito.

Vieni a provare con noi! Il modo migliore per scoprire se fa per te

La Luce del Cuore – via privata Antonio Meucci 5 – Milano

Cell. 327-0993489

info@lucedelcuore.it

Tutti i mercoledì alle 20.00 vi aspettiamo per praticare lo yoga in libertà!

Rituale della DANZA in TRANCE – giovedì 7 dicembre dalle 20.00 alle 22.30

Danza come catarsi o meccanicità ipnotica?

La serata sarà tenuta da Stefano Paolo Nijen – dj, informatore olistico e facilitatore di campi di meditazione, classi di esercizi bioenergetici, auto-osservazione e rilascio emozionale. Set di percussioni con timbales, djembé e cajon di Robi robi.

Per la migliore riuscita della serata vi preghiamo di dare conferma inviando e-mail a: info@lucedelcuore.it o su cell 3270993489 (Marina).

E’ consigliato vestire abiti comodi che favoriscano il movimento, la danza e il relax a terra.
Il centro sarà aperto già dalle h19.45 per chi volesse cambiarsi, in modo da poter iniziare puntuali per h20 l’evento. 

L’invito è anche di tenersi leggeri col cibo nelle 2/3 ore che precedono l’evento. 

Unitevi a noi!

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L’evento è parte di un percorso-non-percorso verso la riscoperta della propria parte istintuale-selvaggia e di saggenza antica intima-interna in abbinamento (secondo appuntamento quindicinale) alle serate di Harmonizer – biomovimento e bagni di suoni.

Ecco le prossime date e i temi affrontati nella parte seminariale prima e dopo l’esperienza in modo da approfondirla passo dopo passo:

giovedì 7 dicembre – Danza come catarsi o meccanicità ipnotica?

giovedì 11 gennaio – Il potere del gruppo. Tribù o egregor?

giovedì 8 febbraio – Cacciatori-raccoglitori o orticoltori? La selvaticità perduta

giovedì 8 marzo – Focalizzazione o intento?

giovedì 5 aprile – Le piante maestre

giovedì 3 maggio – Siamo creatori o co-creatori di Realtà?

Non verranno indicati metodi né vie di crescita spirituale ma offerti stimoli e spunti di riflessione e ricordo ancestrale.

Corso di AcroYoga primo livello:
Il corso sarà guidato da Francesco Belotti.
(Clicca sul nome per sapere chi è Francesco Belotti)

Questo corso è rivolto a te se:
– vuoi divertirti;
– ti piacerebbe volare rilassandoti nell’equilibrio;
– vuoi provare l’AcroYoga;
– vuoi farti nuovi amici;

Cosa porterai a casa da questo corso:
– Maggior attenzione ed amore verso te stesso;
– Maggiore elasticità del tuo corpo;
– Aumento della fiducia e complicità con il prossimo;
– Capacità di raggiungere l’equilibrio e volare evitando la fatica;
– Prendersi meno sul serio giocando con gli altri;
– Nuova creatività: ti verrà spontaneo inventare e fare nuove posizioni di volo, transizioni e sequenze;

In cosa consiste l’AcroYoga:
E’ la fusione dello Yoga, dell’Acrobatica e del Thai massage.
Il risultato è lo Yoga Acrobatico e il Thai massage in Volo.

Nel corso verrà applicato il metodo AcroYoga Anukalana inspired.
Questo metodo ha alle spalle un profondo studio delle masse in movimento e sincronizzazione dei movimenti al respiro.

Come sono organizzate le lezioni:
– Cerchio e suoni vibrazionali di gruppo;
– Riscaldamento: Centratura, attivazione, allungamento, potenziamento e yoga a due;
– Yoga acrobatico;
– Thai in volo ed a terra;
– Cerchio, condivisione e suoni vibrazionali di gruppo;

Il mese di settembre sarà di prova, gratuito.

Vieni a provare con noi! Il modo migliore per scoprire se fa per te

La Luce del Cuore – via privata Antonio Meucci 5 – Milano

Cell. 327-0993489

info@lucedelcuore.it

Tutti i mercoledì alle 20.00 vi aspettiamo per praticare lo yoga in libertà!

Il primo incontro di un viaggio verso gli Elementi.
Una meditazione guidata accompagnata dalle vibrazioni dell’Handpan di Il Volpot per ritrovare la connessione con le radici, ristabilire il nostro rapporto con la Terra.

Conduce la meditazione:

Elena Girola 
Laureata in Relazioni Pubbliche e Pubblicità ed Insegnante Yoga diplomata presso la scuola di Yoga e Meditazione “Scuola Olistica Ananda Ashram” di Milano (E-RYT 500), insegno Yoga e Meditazione dal 2013 ad adulti e bambini.
Dopo un viaggio in India, ho deciso di trasformare la mia decennale passione par la pratica dello yoga, in un percorso più strutturato. 
Ho iniziato con la formazione come Insegnante di Yoga e Meditazione nel 2012, concludendolo nel 2015. 
Durante gli studi per la formazione triennale, nel 2013 ho conseguito il Diploma CSEN/CONI di Insegnante di Yoga per Bambini tesserino di istruttore CSEN/CONI.
Iscritta all’albo insegnanti di yoga per bambini con il metodo Balyayoga®. 
Ha approfondito la pratica del Chi Kung Pai Re Kung del Maestro Ng Wee Lian e la mia ricerca spirituale unita ad una profonda passione per la meditazione mi hanno portata ad approfondire diverse tecniche meditative tra cui la Meditazione Taoista con il Maestro Yogiraj Aruna Nath Giri, la Meditazione Vipassana di tradizione Buddhista secondo l’insegnamento del Maestro Goenka e continuo a praticare dal 2012 la Meditazione Tantrica secondo l’insegnamento del Guru Shrii Shrii Anandamurtii.

Nel 2016 ho concluso la formazione del Master in Mindfulness&Compassion (MCM) presso Mindfulness Project di Milano.
Ad aprile 2017 ho ricevuto il diploma come Restorative Yoga Coach dalla mia insegnante Audrey Favreau.
Nel continuo viaggio di formazione sto ora approfondendo il mondo del Thai Yoga Massage seguendo corsi in Italia e all’estero, per poter integrare la pratica dello Yoga con trattamenti mirati a ristabilire l’equilibrio energetico di corpo, mente e spirito.

Contributo per la serata: 20€
Per Info e prenotazioni:
Elena – 3471172218
elenagirola81@gmail.com

Marina – 3270993489

Corso di AcroYoga primo livello:
Il corso sarà guidato da Francesco Belotti.
(Clicca sul nome per sapere chi è Francesco Belotti)

Questo corso è rivolto a te se:
– vuoi divertirti;
– ti piacerebbe volare rilassandoti nell’equilibrio;
– vuoi provare l’AcroYoga;
– vuoi farti nuovi amici;

Cosa porterai a casa da questo corso:
– Maggior attenzione ed amore verso te stesso;
– Maggiore elasticità del tuo corpo;
– Aumento della fiducia e complicità con il prossimo;
– Capacità di raggiungere l’equilibrio e volare evitando la fatica;
– Prendersi meno sul serio giocando con gli altri;
– Nuova creatività: ti verrà spontaneo inventare e fare nuove posizioni di volo, transizioni e sequenze;

In cosa consiste l’AcroYoga:
E’ la fusione dello Yoga, dell’Acrobatica e del Thai massage.
Il risultato è lo Yoga Acrobatico e il Thai massage in Volo.

Nel corso verrà applicato il metodo AcroYoga Anukalana inspired.
Questo metodo ha alle spalle un profondo studio delle masse in movimento e sincronizzazione dei movimenti al respiro.

Come sono organizzate le lezioni:
– Cerchio e suoni vibrazionali di gruppo;
– Riscaldamento: Centratura, attivazione, allungamento, potenziamento e yoga a due;
– Yoga acrobatico;
– Thai in volo ed a terra;
– Cerchio, condivisione e suoni vibrazionali di gruppo;

Il mese di settembre sarà di prova, gratuito.

Vieni a provare con noi! Il modo migliore per scoprire se fa per te

La Luce del Cuore – via privata Antonio Meucci 5 – Milano

Cell. 327-0993489

info@lucedelcuore.it

Tutti i mercoledì alle 20.00 vi aspettiamo per praticare lo yoga in libertà!

Harmonizer: Fiesta sufi giov 21 dicembre dalle 19

Ci sincronizziamo con l’energia del SOLSTIZIO d’INVERNO in meditazione e celebrando.
E’ tempo di festa: possiamo starcene fra chiacchere, convivio e balli fino a tardi! 

Nel giorno dell’anno in cui l’illuminazione solare è più breve, poi le giornate torneranno ad allungarsi.

Una sorta di passaggio dalle tenebre alla chiaroveggenza, ai primi bagliori di risveglio. Quando tenebre e luce vengono sperimentate entrambe, si giunge a conoscere il bianco passando dal nero.

In questo transito tenebre-luce, le due porte sono aperte. La nostra introspezione è più profonda e più forte, allo stesso tempo, è anche la voglia di celebrare, muoverci con gioia verso un nuovo sole.

A distanza di quasi un mese dal folle attentato in Egitto contro la moschea SUFI, festeggiamo l’immortalità di questa antica tradizione spirituale. Rivivendola dall’interno, riecheggiandone suoni, gusti e profumi tipici delle terre d’origine. 

https://www.facebook.com/nijen.paolo/posts/1361560913956236

I sufi sono il CUORE pacifico, originario e profondo dell’Islam. 
Hanno sempre vissuto il Corano con approccio intimo e intuitivo non logico-dogmatico. 
Per loro ‘la guerra contro gli infedeli’ è una manovra interiore, dell’intento puro. Corrisponde al nostro strenuo tentativo di osservare, conoscere e tenere a bada le spinte egoiche e predatorie.

La serata ha inizio con una fase preparatoria facoltativa dalle h 19. Un mix di tecniche bioenergetiche semplici, gibberish e kundalini-shaking. Andremo ad allentare la corazza corporea da stress, sciogliere tensioni e a lavorare col 3’chakra.

La parte centrale di armonizzazione con suoni e movimenti ancestrali partirà dalle h 20. Sperimenteremo la meditazione attiva NO DIMENSION di Osho. Un metodo efficace per centrare la propria energia nell’hara, il centro situato appena sotto l’ombelico e riequilibrare l’asse energetico 2°>3°>4° chakra. 

Gestualità e musiche provengono dalla tradizione sufi della danza dervisci. Così come le pietanze dell’aperitivo e le ritmiche dei balli a seguire. Stavolta quindi sapori e sonorità etniche di radice mediterranea e balcanica. 

Radiodervish, Kusturica, Agricantus, Bregovic, Capossela, Beats Antique, Natacha Atlas, Nema Problema Orchestar, Transglobal Underground, Almamegretta, Fun-da-mental, Abdel Ali Slimani, patchanka, ciarde, sirtaki e pure i bassi techno di Lump Records in un unico calderone caleidoscopico.

Muy caliente!!!

Unitevi a noi!❤️

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Per organizzare al meglio la serata, vi invitiamo ad iscrivervi inviando e-mail entro mercoledì 20 dicembre a: info@lucedelcuore.it
oppure chiamando su cell: Marina 3270993489

E’ consigliato vestire abiti comodi che favoriscano il movimento libero, gli esercizi bio, la danza e il relax a terra.

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L’evento è parte del percorso-non-percorso Harmonizer, che si completa ogni mese (a distanza di 15 giorni) con il Rituale della Danza in Trance verso il risveglio della propria parte istintuale-selvaggia e di saggenza antica intima-interna. 

Questi i prossimi appuntamenti dell’intero ciclo seguendo l’ordine dei centri energetici:

giov 25 gennaio 4’CHAKRA: amore attivo in equilibrio verso sé, gli altri e la natura

giov 22 febbraio 5’CHAKRA: co-creazione nel saper ascoltare e comunicare

giov 22 marzo 6’CHAKRA: ossigenarsi > visualizzare > percepire

giov 19 aprile 7’CHAKRA: entusiasmarsi > tornare bambini > connessione col divino

Ogni singolo incontro di Harmonizer e trance-dance offre un lavoro già completo in sé. Il percorso è per chi desidera approfondire il lavoro di riequlibrio energetico e conoscenza di sé. 

Non-percorso perché il viaggio interiore può soltanto essere facilitato attraverso lo scambio di informazioni-induzioni verbali-e-non ma mai veramente condotto, da nessun’altro se non dall’inviduo stesso.

E’ anzi inutile e dannoso per il corpo e per lo spirito emulare, seguire ‘copia e incolla’ il cammino tracciato da altri.

I Misteri di Natale: nascere a noi stessi – conferenza – Milano – venerdì 22 Dicembre dalle 18.30 alle 20.30

FB Event
https://www.facebook.com/events/793109794212646/

Conferenza – I Misteri di Natale

La Maternità spirituale e la crescità interiore:
Nascere a noi stessi…

Venerdi 22 Dicembre 2017, dalle 18.30 alle 20.30

Presso centro “La Luce del Cuore” (cell. 327 099 3489)
Via Privata Antonio Meucci, 5 – 20128 Milano

Ogni volta che nasce un bambino, è la festa di Natale… il neonato rappresenta il rinovamento della vita, la germoglienza della vita per una famiglia e l’umanità intera. E’ una nuova coscienza che brilla ed un nuovo futuro che si apre.
Natale è la festa di tutti bambini del mondo e della Natura intera.. ma anche una festa interiore ed intima. Ogni simbolo di Natale porta verso la conoscenza del cammino luminoso, verso il Mistero che ognuno di noi porta in sè… 

 Offerta libera

Relatore : Alain Contaret, insegnante esseno 
e rappresentante della Tradizione Essena in Italia

Alain 329 448 9244 – Florence 389 686 0778 
Email : italia@oliviermanitara.org

www.olivier-manitara-tradizione-essena.org

La Luce del Cuore – via privata Antonio Meucci 5 – Milano

Cell. 327-0993489

info@lucedelcuore.it

Tutti i mercoledì alle 20.00 vi aspettiamo per praticare lo yoga in libertà!